Jeg heter Vera, og mitt mål er å dele min personlige erfaring og kunnskap om angst, frustrasjon, og livets opp- og nedturer med alle som sliter med angst og smerte og ønsker hjelp.
Angst kan forårsake smerte i hele kroppen, og det er viktig å ha kontroll over tankene og følelsene våre.
Livet kan være flott når vi vet hvordan vi skal leve det, og vi har makten til å overvinne vanskeligheter, mørke tanker og smerter. Men dessverre har vi ikke alltid lært hvordan vi kan gjøre dette i oppveksten.
Jeg vil dele med deg hva som har hjulpet meg å forstå hvordan jeg kan gå videre på en sunn måte, leve i bevisste øyeblikk og ha bevisste tanker.
Jeg har jobbet hele livet i helse- og treningsbransjen, med kunnskap og erfaring innen psykiatri, rehabilitering, og jeg har en bachelorgrad i idrett, fysisk aktivitet og helse. Jeg er også en personlig trener innen styrke, pilates, pust og meditasjon. Jeg er utdannet i NLP-coaching og IHA-hypnoterapi, og min egen livserfaring gjør at jeg fokuserer på hele mennesket, både kropp og sjel.
For å overvinne angst er det først og fremst viktig med disiplin i sinn og kropp. Hos meg vil du få skreddersydd hjelp tilpasset dine behov og ønsker.
Jeg lover deg hardt arbeid, en prosess full av følelser og kamp, men også en sikker seier med felles arbeid og din disiplin! Jeg kan ikke love at det vil være enkelt, men jeg kan garantere fra min personlige erfaring at det er mulig.
Jeg ser frem til å høre fra deg!